Rolig begyndelse
Vi starter med det, du kommer med. Der er ikke et rigtigt sted at begynde.
Et personligt samtaleforløb med mig
Tilbagetil dig
Et personligt samtaleforløb til dig, der måske har været der for alle andre så længe, at du har glemt at lytte til dig selv.
8 uger6 samtalerHelsingør9.500 kr.
Fast pris: 9.500 kr. for hele forløbet. Du kan også booke en enkeltsamtale på 60 minutter til 1.200 kr.
Hvis du er i tvivl om, hvorvidt TILBAGE TIL DIG er det rette forløb for dig, har du mulighed for at booke en gratis afklarende telefonsamtale.
Hvis du allerede mærker, at TILBAGE TIL DIG er noget for dig, kan du gå direkte til booking af forløbet. 🤍
Herefter tager vi en kort indledende telefonsamtale, hvor vi taler om dig, det du ønsker hjælp til, og dine ønsker for forløbet.
Du behøver ikke kende alle svarene, før du begynder at stille spørgsmålene.
- 8 uger
- Et roligt forløb med tid til at mærke efter.
- 6 samtaler
- Personlige 1:1 samtaler med mig som kerne.
- Helsingør
- Samtalerum hos by Claudia Rex i midten af byen.
- 9.500 kr.
- Fast pris for hele forløbet. Betal samlet eller i 2 rater.
Genkendelse
Du må godt elske dit liv og samtidig savne mere plads til dig selv
Du har måske været mor, partner, kollega, den ansvarlige eller den, der får hverdagen til at fungere.
Et sted undervejs kan dine egne behov, ønsker og drømme være blevet sværere at høre.
Her får du et rum til at stoppe op og undersøge det, der fylder, uden at du behøver have svarene på forhånd.
- Du har mange roller i hverdagen og savner mere plads til dig selv.
- Du står ved en personlig eller arbejdsmæssig skillevej.
- Du har svært ved at høre dine egne behov midt i alt det, der fungerer.
- Du længes efter et fortroligt rum, hvor du ikke skal have svarene klar.
Er det for mig?
For dig, der længes efter at mærke dig selv igen
Et fortroligt samtalerum, hvor du kan lande, tale frit og undersøge det, der kalder på mere plads.
TILBAGE TIL DIG er for dig, der ikke nødvendigvis vil ændre hele dit liv, men gerne vil begynde at være mere ærlig omkring det, du mærker.
Her er udgangspunktet, at det handler om at undersøge dine behov, værdier, relationer og retning med ro og respekt.
Du prioriterer ofte andre, før du mærker hvad du selv har brug for.
Du længes efter mere ro, retning og selvkontakt i hverdagen.
Du vil gerne undersøge dine mønstre uden at skulle gøres forkert.
Du ønsker et nært forløb med en fast person, ikke et stort onlinekursus.
Forløbet
Et 8 ugers 1:1 forløb med samtalen i centrum
TILBAGE TIL DIG består først og fremmest af seks personlige 1:1 samtaler over 8 uger.
Samtalerne tager udgangspunkt i dig, dine værdier, dine prioriteringer og den retning, der føles rigtig i dit liv.
Samtalerne foregår som udgangspunkt i et roligt samtalerum hos by Claudia Rex i midten af Helsingør.
Ved siden af får du inspirationsvideoer med poweryoga, vejrtrækningsmeditation og holistisk inspiration. De er en støtte, ikke endnu et program du skal nå.
- 8 ugers personligt forløb
- 6 personlige 1:1 samtaler
- 60 minutter pr. samtale
- Samtaler med plads til værdier, identitet og retning
- Små inspirationsvideoer ved siden af forløbet
- 8 poweryoga-træningsvideoer
- En vejrtrækningsmeditation
- Personlig kundeprofil
- Fast pris: 9.500 kr. for hele forløbet. Betal samlet eller i 2 rater á 4.750 kr.
- Samtalerum hos by Claudia Rex i midten af Helsingør
Mulige temaer
Det kan vi tale om
Listen er inspiration, ikke en fast plan. Samtalerne tager udgangspunkt i dig.
Hvem du er i dagHvad der fylderRoller og identitetBehov og grænserVærdierModerskab og selvforståelseRelationerArbejdsliv og karriereKreativitetPrioriteringerLivsvalgRetning
Samtaleform
Et rum, hvor du ikke skal præstere
Spørgsmål og perspektiver
Jeg lytter, stiller spørgsmål og hjælper dig med at undersøge det, der fylder.
Tydelig ramme
Forløbet er fortroligt, jordnært og tydeligt afgrænset som guidende samtaler og personlig udvikling.
Et fysisk sted
Samtalerne foregår som udgangspunkt i samtalerummet hos by Claudia Rex i midten af Helsingør.
Helsingør
Samtalerne har et roligt fysisk sted at lande
Forløbets samtaler foregår som udgangspunkt i et samtalerum hos by Claudia Rex i midten af Helsingør.
by Claudia Rex er min smykkeforretning og mit kreative rum. Det giver forløbet en konkret, æstetisk og personlig ramme, hvor samtalen kan føles mere nærværende end et neutralt mødelokale.
Besøg by Claudia Rex åbner i ny fane
Næste skridt
Tre rolige veje videre
Vælg en enkeltsamtale, hvis du vil begynde med ét møde. Vælg hele forløbet, hvis du ønsker kontinuitet og kundeuniverset omkring samtalerne. Er du i tvivl, kan du begynde med en gratis afklarende telefonsamtale.
Både enkeltsamtalen og forløbets seks 1:1 samtaler foregår som udgangspunkt fysisk i samtalerummet hos by Claudia Rex i midten af Helsingør. Den gratis afklaring foregår på telefonen.
Jeg er klar
Køb forløbet
Du køber hele 8 ugers forløbet via sikker Stripe Checkout og kan betale samlet eller i 2 rater. Hvis du køber TILBAGE TIL DIG direkte, kontakter jeg dig for en kort, indledende telefonsamtale, inden forløbet starter. Samtalen sikrer, at forløbet passer til dig og det, du ønsker hjælp til. Hvis jeg vurderer, at dine behov ligger uden for forløbets rammer, annulleres dit køb, og du får hele det indbetalte beløb retur.
Ét skridt ad gangen
Book en enkeltsamtale
En personlig samtale på 60 minutter i Helsingør til 1.200 kr. Du køber kun denne samtale og får ikke adgang til kundeuniverset eller bonusmaterialet i forløbet.
Gratis afklaring
Lad os tale kort sammen
Book en gratis afklarende telefonsamtale på 20 minutter, hvor vi roligt kan mærke, hvilken ramme der passer til dig. Samtalen er gratis og uforpligtende. Jeg ringer dig op på det telefonnummer, du oplyser ved bookingen, så vi kan mærke, om TILBAGE TIL DIG eller en enkeltsamtale er den rette ramme for dig.
Forløbet er guidende samtaler og personlig udvikling. Det er ikke terapi, behandling eller sundhedsfaglig rådgivning.
Ekstra materiale · inkluderet uden merpris
En lille ekstra støtte omkring hovedforløbet
Når du køber forløbet, følger alt ekstramaterialet med uden merpris. Det ligger på din kundeprofil og åbner uge for uge. Du bruger det frit, når det giver mening for dig.
Materialet bruges frit uden præstationskrav og kun når det giver mening for dig.
- Små holistiske inspirationsvideoer
- Poweryoga-træning med krop og vejrtrækning
- En vejrtrækningsmeditation
Poweryoga
8 træningsprægede videoer med styrke, bevægelse og vejrtrækning helt ned i maven.
Holistisk inspiration
Små videoer og påmindelser, du kan bruge frit, når du har lyst til at lande.
Vejrtrækningsmeditation
En rolig video, du kan vende tilbage til, når kroppen og tankerne har brug for mere ro.
Om mig
Jeg hedder Claudia
Jeg hedder Claudia Rex, og min vej hertil begyndte med min egen rejse.
Da jeg blev mor, mistede jeg langsomt følelsen af, hvem jeg selv var. Jeg elskede rollen som mor, men prioriterede alle andre før mig selv og mistede kontakten til mine egne behov, drømme og værdier.
For mig handler personlig udvikling ikke om at blive en anden. Det handler om at vende opmærksomheden mod det, der allerede er vigtigt for dig.
Læs mere om migEfter køb
En enkel start, uden at du skal regne det hele ud
01
Dit køb registreres
Betalingen sker sikkert i Stripe Checkout. Du kan betale samlet eller i 2 rater.
02
Jeg kontakter dig
Vi aftaler en kort indledende telefonsamtale, før forløbet starter.
03
Forløbet bekræftes
Hvis jeg vurderer, at forløbet er den rigtige ramme, åbnes din kundeprofil, og de seks 1:1 samtaler planlægges over 8 uger.
04
Ellers får du pengene tilbage
Hvis jeg vurderer, at jeg ikke kan hjælpe dig inden for forløbets ramme, annulleres købet, og hele det beløb, du har betalt, tilbagebetales.
Du behøver ikke bruge alt materialet hver uge. Samtalerne er centrum, og inspirationsvideoerne er en støtte, du kan vende tilbage til, når det giver mening.
FAQ
Spørgsmål og svar
Skal jeg forberede noget før vi starter?+
Nej. Du er velkommen til at komme, som du er. Hvis du har noter eller tanker, må du gerne tage dem med, men det er ikke et krav.
Hvad sker der i den første samtale?+
Vi begynder med det, der fylder hos dig lige nu, og taler om hvilken ramme der vil give mening for forløbet.
Hvor foregår samtalerne?+
Den gratis afklarende telefonsamtale foregår som et telefonopkald. Jeg ringer dig op på det telefonnummer, du oplyser ved bookingen. Både enkeltsamtaler og de seks 1:1 samtaler i TILBAGE TIL DIG foregår som udgangspunkt i et roligt samtalerum hos by Claudia Rex, min smykkeforretning og mit kreative rum i midten af Helsingør.
Hvor lang tid varer forløbet?+
Forløbet varer 8 uger og består først og fremmest af seks personlige 1:1 samtaler. Ved siden af får du adgang til små inspirationsvideoer, der åbner uge for uge.
Kan jeg betale i rater?+
Ja. TILBAGE TIL DIG koster fast 9.500 kr. og kan betales samlet eller i 2 rater á 4.750 kr. Det er samme totalpris og stadig ét samlet forløb. En enkeltsamtale betales samlet ved booking.
Køb forløbet
TILBAGE TIL DIG købes som ét samlet forløb.
Den faste pris er 9.500 kr. for hele forløbet.
Kernen i forløbet er seks personlige 1 til 1 samtaler hos by Claudia Rex i hjertet af Helsingør. Som en del af forløbet får du også inspirationsvideoer med poweryoga, vejrtrækning og meditation samt ugentlig holistisk inspiration.
Du vælger mellem at betale hele beløbet på én gang eller dele betalingen op i 2 rater. TILBAGE TIL DIG er ét samlet forløb, og du betaler derfor ikke pr. samtale.
Alle priser er inkl. 25 % dansk moms.
Betaling: sikker kortbetaling via Stripe
Ratebetaling: 2 rater á 4.750 kr.
Moms: 25 % inkluderet i priserne
Levering: kundeprofil og inspirationsvideoer efter min godkendelse
Samtaler: samtalerum hos by Claudia Rex i Helsingør
Fortrydelse: digital fortrydelsesfunktion på sitet
Kort fortalt
Du køber TILBAGE TIL DIG som ét samlet 8 ugers forløb. De personlige samtaler er kernen i forløbet. Derudover får du adgang til bonusmateriale, som støtter dig undervejs, og som du bruger i dit eget tempo.
Før kundeprofilen åbnes
Hvis du køber TILBAGE TIL DIG direkte, kontakter jeg dig for en kort, indledende telefonsamtale, inden forløbet starter.
Samtalen sikrer, at forløbet passer til dig og det, du ønsker hjælp til. Hvis jeg vurderer, at dine behov ligger uden for forløbets rammer, annulleres dit køb, og du får hele det indbetalte beløb retur.
Den gratis afklarende telefonsamtale er et tilbud til dig, der er i tvivl om, hvorvidt TILBAGE TIL DIG eller en enkeltsamtale er den rette ramme. Telefonsamtalen er ikke nødvendig, hvis du vælger at købe hele forløbet direkte.
Betal samlet
Hele forløbet
9.500 kr. for hele forløbet. Én betaling før opstart.
Ratebetaling
2 rater á 4.750 kr.
Samme totalpris. Første rate betales nu, anden rate trækkes automatisk næste måned.
Stripe Checkout åbner i en ny fane. Den nuværende side bliver liggende, så du kan vende tilbage til information, vilkår og fortrydelsesfunktion.
Booking
Book en afklarende telefonsamtale
Booking åbner hos den valgte udbyder. Herfra kan du finde en tid til den gratis afklarende telefonsamtale på 20 minutter.
Udbyder: cal.com
Afklarende telefonsamtale: En kort afklarende telefonsamtale
Format: Telefonopkald – jeg ringer dig op
Pris: Gratis og uforpligtende
Forløbets seks samtaler: Fysisk i samtalerummet hos by Claudia Rex i midten af Helsingør
En rolig afklaring
Samtalen er gratis og uforpligtende. Jeg ringer dig op på det telefonnummer, du oplyser ved bookingen, så vi kan mærke, om TILBAGE TIL DIG eller en enkeltsamtale er den rette ramme for dig.
Bliver du forhindret, kan du ombooke eller aflyse via linket i din Cal.com-bekræftelse.
Booking foregår hos den valgte bookingudbyder. Skriv ikke følsomme helbredsoplysninger i bookingnoter eller formularer.
Måske er det tid til at give lidt mere plads til dig
Du behøver ikke have alle svarene. Du er velkommen til at begynde med en kort samtale om, hvor du står, og hvad du søger.